5 powodów, dla których warto wybrać rower! [PORADNIK]

Od czasu pandemii rowery przeżywają prawdziwy renesans. Moda na nie nie mija, czemu trudno się dziwić – w końcu powodów, dla których warto jeździć na dwóch kółkach jest całe mnóstwo! Często mówi się, że to idealny sposób na oszczędność czasu i pieniędzy, zadbanie o zdrowie czy budowanie relacji z bliskimi.

Współcześnie projektanci dbają o to, aby dwa kółka były nie tylko funkcjonalne, ale także piękne. Jeżeli jeszcze nie masz własnych, bez trudu znajdziesz model dopasowany do swoich potrzeb. Chcesz często jeździć w terenie? MTB będzie dla Ciebie idealny. Myślisz o czymś uniwersalnym? Sprawdź modele crossowe lub trekkingowe. Kochasz duże prędkości? Zastanów się nad gravelem bądź kolarzówką.

Marzysz o czymś naprawdę kobiecym? Zdecyduj się na rower miejski. Klasyczne wersje retro, piękne holenderki czy cruisery w stylu amerykańskim stanowią tylko przykłady opcji w tej kategorii. Po nowy pojazd możesz wybrać się do salonu rowerowego w swojej okolicy, ale naprawdę duży wybór czeka online (np. tutaj: https://www.centrumrowerowe.pl/rowery/?plec%5b342%5d=damskie). Ale dlaczego właściwie warto zainwestować w rower?

Masz dość korków? Na rowerze je ominiesz!

Rower to doskonały wybór, jeżeli dużo poruszasz się po mieście. Pozwoli Ci skutecznie ominąć najbardziej zakorkowane arterie i szybko przemknąć mniej uczęszczanymi drogami. Jednocześnie zaoszczędzisz na benzynie czy biletach komunikacji miejskiej. Jeżeli chcesz zacząć jeździć na dwóch kółkach do pracy czy na uczelnie, a za jedyną przeszkodę uważasz brak możliwości zabrania bagażu, to pomyśl o dodatkowych akcesoriach.

Zdecyduj się na zakup stylowego koszyka, który pomieści niezbędne rzeczy, lub sakwy w kobiecym designie – nowoczesne modele są łudząco podobne do casualowych torebek. Boisz się, że po porannej przejażdżce będziesz czuła się nieświeżo podczas wykonywania codziennych obowiązków? Zamień zwykły rower na e-bike’a, a wspomaganie elektryczne sprawi, że problem zniknie.

Świetny sposób na wspólne spędzenie czasu

Namów na wspólną wycieczkę rowerową przyjaciółkę, partnera lub swoje dziecko. To wspaniały sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu. Nowe przygody nie tylko doskonale wpłyną na zacieśnianie więzi, ale także będą korzystne dla zdrowia. Trasa wcale nie musi być długa. Dopasujcie ją do swojej kondycji. Wspólnie eksplorujcie obrzeża miasta, aby odpocząć na łonie natury albo wprost przeciwnie – wybierzcie się do tętniącego życiem centrum i skorzystajcie z możliwości, jakie oferuje.

Potrzebujesz relaksu? Uwolnij endorfiny!

Duża ilość obowiązków dla wielu z nas jest naprawdę przytłaczająca. Narastający stres i nieustanna potrzeba kontrolowania, czy wszystko zostało zrobione tak, jak powinno, często negatywnie wpływa na samopoczucie. Właśnie wtedy warto wsiąść na rower. Podczas aktywności fizycznej organizm produkuje hormony szczęścia – endorfiny, serotoninę i dopaminę, które poprawiają nastrój oraz pozwalają psychicznie odpocząć.

Zadbaj o swoje zdrowie

Każda z nas powinna dobrze czuć się w swoim ciele. To właśnie ono pozwala nam czerpać z życia pełnymi garściami. Warto więc zachować je w dobrej formie. Regularnie jeżdżąc na rowerze m.in. dotleniamy organizm oraz zwiększamy pojemność płuc. WHO wskazuje, że dorosła osoba powinna spędzić około 150 minut tygodniowo na ćwiczeniach fizycznych, aby zachować zdrowie.

Piękna sylwetka w mgnieniu oka

Skończ marzyć o smukłej sylwetce. Czas przejść do działania. Jazda na rowerze nie tylko dba o zdrowie organizmu, ale też wpływa na Twoje ciało. Godzinna jazda w tempie około 20 km/h pozwala spalić nawet do 500 kalorii! Przyspieszy działanie metabolizmu oraz pozwoli wysmuklić uda, łydki, pośladki czy brzuch.