W dzisiejszym, zabieganym świecie czas to cenny zasób, a gotowy sos funghi Porcini może stać się tajnym składnikiem szybkich, ale wyrafinowanych dań. Sos funghi Porcini, dzięki swojemu bogatemu, głębokiemu smaku grzybów porcini, potrafi w mgnieniu oka przekształcić zwykłe składniki w niezwykle smakowite dania. Czytaj dalej…
Kawa to nasze paliwo, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie poranka albo przerwy w pracy. Dobry ekspres do kawy jest na wagę złota, dlatego warto wiedzieć jakie są rodzaje ekspresów do kawy, jakie mogą one posiadać funkcje i które z nich robią najlepszą kawę. Czytaj dalej…
Kilka dni temu wybrałam się na Warmię, aby poznać nową formę na wakacyjny wypad – atrakcję turystyczną “W Krainie Ślimaka”. Ślimak żyje sobie bardzo powoli, dlatego też kojarzony jest ze stylem życia slow-life. Zobaczcie na czym polega ten nowy produkt turystyczny!
Czytaj dalej…
Dobrze zaprojektowana i urządzona kuchnia sprawia, że gotowanie staje się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Nowoczesne, sprytne rozwiązania czynią ją nie tylko sercem domu, ale prawdziwym centrum dowodzenia! Oszczędzają nasz czas, poprawiają komfort pracy, a nawet wyręczają w niektórych obowiązkach.
Czytaj dalej…
Najlepsze dania? Pyszne, łatwe i szybkie do zrobienia. Pokażę Wam, jak szybko zrobić pyszne krewetki w sosie curry. Całe danie robi się około 20 min. Gwiazdą programu są krewetki BIO, które są gotowe do wyrzucenia na patelnię i nic z nimi nie trzeba robić. Czytaj dalej…
“Odchudzanie może być pyszne”. I słodkie! Wszystko dzięki roślinnemu błonnikowi, który trochę oszukuje nasz organizm i pozwala na szybkie uczucie sytości, przy zachowaniu małej kaloryczności posiłków. W jaki sposób można przyjmować błonnik glukomannan? Czytaj dalej…
Od kiedy jestem mamą, czasu na gotowanie nie mam zbyt wiele. Zwracam więc uwagę na dania szybkie w przygotowaniu, ale ze zdrowych składników. Niedawno miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych zorganizowanych przez markę Fortuna. Gwiazdą była nowa seria soków BIO. Czytaj dalej…
Mam już spore doświadczenie w testowaniu diet pudełkowych, dlatego opowiem Wam o moich odczuciach oraz pokażę kalkulator kosztów takiego cateringu dietetycznego. Wiele osób ma różne wątpliwości, czy to się opłaca, czy dieta wystarczy na cały dzień, czy jest się głodnym, czy to smakuje. Czytaj dalej…
Skończyłam studia dietetyczne, przez wiele lat żyłam bardzo mocno na sportowo i fit, mam więc trochę wiedzy o procesach związanych z odchudzaniem oraz rzeźbieniem sylwetki. Dieta ketogeniczna jest obecnie bardzo modna, dużo się o niej mówi, a ja wyjaśnię Wam na czym ona polega. Czytaj dalej…
Sytuacja, w jakiej się znaleźliśmy zmusza nas do szukania nowych rozwiązań w kwestii utrzymania naszego zdrowia oraz odporności. Receptą może być naturalna żywność, tzw. “novel food”, która podbija świat. Czym jest novel food, jak wpływa na odporność i dlaczego ma swoje zastosowanie w walce z wirusami? Czytaj dalej…
Celebrowanie wielkanocnych posiłków wymaga wyjątkowej oprawy. Warto postarać się o to, aby nasz świąteczny stół otrzymał piękną oprawę, aby stał się symbolem wyjątkowego czasu oraz przebudzenia. Elegancka aranżacja pomoże nie tylko wczuć się w klimat, ale także wprowadzi uroczystą, a zarazem rodzinną atmosferę. Czytaj dalej…
Czy gotowanie musi trwać godzinami? Czy sprzątanie kuchni zawsze jest dla Ciebie wyzwaniem? Życie można sobie znacznie ułatwić dzięki sprytnym gadżetom kuchennych. Istnieje również wiele trików, które pozwalają znacznie zaoszczędzić czas. Warto je poznać i podwójnie polubić czas spędzony w kuchni! Czytaj dalej…
W świecie nowinek z działu “superfoods” pojawiła się wspaniała nowość – vegan bowls od Natural Mojo. Z niską zawartość kalorii, tylko naturalnymi składnikami, dodatkiem superfoods i glukomannanu: błonnika, który pęcznieje i syci na wiele godzin. Zdrowa miska naszpikowana jest witaminami i składnikami odżywczymi. Czytaj dalej…
Każdy przypadek jest indywidualny, ale są pewne tajemnice, dzięki którym można utrzymać wagę na pożądanym wskaźniku. Bez morderczych treningów, bez męczącej diety. Istnieje kilka trików, które pozwalają na spadek na wagi, na osiągnięcie płaskiego brzucha w stosunkowo prosty sposób. Czytaj dalej…
Masz ochotę na coś słodkiego, pysznego i… co nie przysporzy Ci dodatkowych kilogramów? Moim wielkim odkryciem są koktajle od Natural Mojo, które spożywam już przez kilka lat. Tym razem w najnowszej odsłonie, o smaku jabłka z cynamonem. Czy może być coś bardziej idealnego na jesienno-zimowy wieczór? Czytaj dalej…
Przeglądając Instagram można odnieść wrażenie, że większość dziewczyn posiada nienaganną figurę i płaski brzuch. Jedni mówią, że to zasługa filtrów oraz odpowiedniej pozy, ale to nie wszystko. Włączenie do swojego menu shake’ów zastępujących posiłek pozwala na osiąganie takich efektów, i to nawet bez ćwiczeń czy ostrych treningów. Czytaj dalej…