10 noworocznych postanowień, które odmienią Twoje życie

Czy warto robić noworoczne postanowienia? Każda chęć zmiany życia na lepsze jest na plus, dlatego nawet się nie zastanawiaj i stwórz swoją listę postanowień na 2019. Jeśli nie wiesz co może stać się dla Ciebie motywacją do działań oraz wielkich przemian, poznaj moje propozycje. Jestem pewna, że każda z tych zmian będzie jak na wagę złota!

Motywujące postanowienia noworoczne

Mówi się, że Nowy Rok to idealny czas na stworzenie listy postanowień, na dokładną analizę swojego życia, swoich marzeń i celów. Ja osobiście uważam, że każdy dzień dobry jest na to, aby oddzielić go grubą kreską od tego co było i zacząć życie na nowo, zgodnie ze swoimi postanowieniami. Lepiej nie czekać do Nowego Roku, ale skoro to właśnie wtedy czujemy napływ sił do wielkich zmian – wykorzystajmy ten złoty czas jak najlepiej! 

Niestety często jest tak, że posiadamy wielki zapał do zmian, ale…. nie wiemy do końca co warto zmienić, aby lepiej żyć. Brakuje pomysłu na wdrożenie pozytywnych nawyków, które błyskawiczni poprawiają jakość życia i samopoczucie. Na efekty swoich działań nie trzeba czkać długo, tak naprawdę poprawę jakości życia zauważa się od zaraz. Trzeba tylko wiedzieć jakie płaszczyzny naszej egzystencji wymagają poprawy, oraz jakie dobre nawyki mogą nas zmieniać w lepszą wersję siebie. Zobacz przykłady postanowień noworocznych motywujących do zmian!

To bardzo ważne – czytaj książki motywacyjne!

Moja biblioteczka w całości zastawiona jest przez pozytywne książki motywacyjne, wszelkie poradniki czy biografie znanych osób. Te książki realnie wprowadzają moje życie na lepsze tory. Każda taka książka uczy mnie czegoś nowego, podpowiada “jak żyć”, jakie techniki pozytywnego myślenia zachować, aby wspinać się na coraz wyższy level. Nie znajdziecie u mnie żadnych powieści, dramatów, kryminałów czy romansideł. Nie mam nic przeciwko takim książkom, ale czytanie ich jest z reguły głównie chwilą przyjemności, a nie szkołą życia. 

Co gorsza, czytanie dramatów czy kryminałów tylko negatywnie wpływa na psychikę i atakuj mózg nieprzyjemnymi treściami czy zdarzeniami. A my potrzebujemy słońca, radości i szczęścia! Potrzebujemy realnych recept na zdobywani tego szczęścia! Dlatego też w tym miejscu polecam Wam książkę motywacyjną mojego autorstwa pt.: “Jak rzucić wszystko i wyjechać na Bali?”.

ZAMÓW KSIĄŻKĘ —> TUTAJ LINK DO SKLEPU Z KSIĄŻKĄ

3 lata zbierania materiałów, doświadczeń i obserwacji otoczenia. Owocem pracy jest moja książka motywacyjna „Jak rzucić wszystko i wyjechać na Bali?”. To nie jest książka podróżnicza! Wyspa Bali jest jedynie metaforą wspaniałego życia bez zmartwień. Ta wyjątkowa książka motywacyjna w 20 rozdziałach zawiera klucz, który może stać się bezcenną motywacją do działania i początkiem zmian na lepsze!

Vademecum dla każdego, dla kogo średnia krajowa i nudna praca to za mało. Fantastyczna książka, która pokazuje, że nie ma takiej rzeczy w życiu, której nie dałoby się zmienić odpowiednim podejściem. W 20 rozdziałach znajdziemy przepis na drogę do wolności, również tej finansowej. Po jej przeczytaniu można zrozumieć błędy, które na co dzień popełniamy i zamienić je na działania, które dadzą nam realne szczęście. Polecana m.in przez Radio Chilli Zet, portal Obcasy.pl czy znanego blogera Volantification. Zaprezentowana m.in w “Pytanie na Śniadanie” w TVP2.

ZAMÓW KSIĄŻKĘ —> TUTAJ LINK DO SKLEPU Z KSIĄŻKĄ

Zacznij czytać składy produktów!

Ta zmiana sprawi, że Twoje samopoczucie zmieni się od ręki. Niestety świadomość tego co jemy, i jakich kosmetyków używamy na co dzień jest jeszcze bardzo mała. Efektem tego są sklepowe półki uginające się od produktów nafaszerowanych chemią. Zarówno produkty spożywcze, jak i kosmetyczne pełne są szkodliwych dla nas konserwantów, barwników i wielu innych trujących dodatków. Po co nam to? Po co mamy to wszystko przyjmować do organizmu? Po co nam choroby wynikające z obecności tych szkodliwych substancji w naszym organizmie?

Od dziś zacznij studiować skład każdego produktu, który zakupisz. Postaw na rzeczy naturalne, bio, proste. Nie kupuj niczego, co ma w składzie chemię. Na początku może będzie to męczące, ale efekty na swoim zdrowiu odczujesz od razu. To właśnie słabej jakości jedzenie oraz chemiczne kosmetyki odpowiadają często za nasze zmęczenie, choroby czy złe samopoczucie. Zacznij wreszcie żyć pełnią życia i przestań trwonić swoje pieniądze na coś, co wyniszcza od środka.

Zafunduj sobie catering dietetyczny

W dużych miastach ludziom brakuje czasu na gotowanie, a tym bardziej na dokładne sprawdzanie składów produktów, wyszukiwanie produktów z lepszym składem czy bio. Dlatego też rewelacyjnym rozwiązaniem, które sama testowałam kilka razy jest…. catering dietetyczny czyli tak zwana dieta pudełkowa. Polecam Wam dietę, którą miałam okazję sama sprawdzić, dlatego wiem, że jest godna zaufania i warta polecenia.

Zobacz mój artykuł z testem cateringu dietetycznego od WygodnaDieta.pl.

WygodnaDieta.pl, która funkcjonuje w dużych miastach z całej Polski m.in Warszawa, Lublin, Kraków, Toruń, Płock, Łódź, Wrocław i wielu innych. WygodnaDieta.pl dostarcza smaczne, zdrowe i dietetyczne posiłki wprost pod Twoje drzwi. Każdy dzień diety to 5 zbilansowanych posiłków skomponowanych przez profesjonalnych dietetyków (co mnie osobiście bardzo przekonuje do korzystania z takiego cateringu). Potrawy przygotowywane są przez doświadczonych kucharzy ze świeżych produktów o najwyższej jakości. Całodniowe zestawy dietetyczne dostarczane są transportem chłodniczym wprost pod drzwi o umówionej porze.

Jako osoba po studiach dietetycznych podwójnie zdaję sobie sprawę z tego jak ważne jest spożywanie zdrowych posiłków. Zamówienie takiego cateringu dietetycznego to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie, a na tym nie warto oszczędzać! Dlatego szczerze polecam Wam dietę pudełkową od WygodnaDieta.pl. Sprawdziłam, przetestowała i jestem naprawdę przekonana na 100% o wartości takiego sposobu żywienia.

Załóż sobie “skarbonkę” na koncie bankowym

Jednym z moich tricków na oszczędzanie pieniędzy i gromadzenie kapitału na różne marzenia było założenie oddzielnej skarbonki na koncie bankowym, do której wpłacałam różne kwoty. Na co dzień nie odczuwałam tych przelewów, a już po miesiącu w mojej skarbonce pojawiła się całkiem przyjemna kwota na marzenia. W normalnych warunkach na pewno nie odłożyłabym tych pieniędzy, a dzięki tej skarbonce udaje mi się gromadzić środki na różne cele. Polecam!

Dołącz do grupy wsparcia na Facebooku

Na tym popularnym portalu społecznościowym jest mnóstwo fajnych grup, które wzajemnie motywują się w ramach osiągnięcia tego samego celu. I tak możecie znaleźć grupy czy wyzwania w stylu “Przysiady i krągła pupa przez miesiąc”, “Detox od cukru przez 30 dni” czy “Wymarzona sylwetka w trzy miesiące”. Jest ich naprawdę wiele! I codziennie na tablicach ludzie dodają tam wartościowe treści pomagające zdobyć wymarzony cel. To naprawdę działa i pomaga.

Zrób badania kontrolne

To postanowienie powinien spełnić każdy, bez względu na wiek. Jedno badanie krwi może sprawić, że odkryjemy braki jakichś witamin w naszym organizmie czy rozpoznamy jakąś dolegliwość, która dopiero rozwija się w organizmie. Po co czekać na chorobę! Lepiej badać się wtedy, gdy jesteśmy zdrowi. W centrach diagnostycznych znajdziemy mnóstwo fajnych pakietów takich jak “Zdrowa kobieta po 30-stce”, albo “Zdrowie mieszkańca dużego miasta” czy “Zbadaj 50 najważniejszych odczynników”. Naprawdę warto zafundować sobie takie badanie raz na rok.

Naucz się czegoś nowego, poszukaj kursów i szkoleń

Szczególnie w dużych miastach jest taka duża liczba świetnych kursów czy szkoleń, że aż żal z nich nie korzystać. Każda nowa umiejętność to as w rękawie dla Ciebie. Dzięki niemu możesz pokonać konkurentów na rozmowie rekrutacyjnej, poznać nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach czy zarazić się nową pasją. Korzyści jest ogrom! Nigdy nie wiesz, co dobrego wydarzy się po takim kursie, ale z pewnością warto w nie inwestować. Tym bardziej, że w sieci można znaleźć informacje o wielu bezpłatnych takich szkoleniach.

Oczyść swój telefon i konta społecznościowe

Na mnie to zawsze działało… odświeżająco i dawało poczucie porządku w życiu. Takie już mamy czasy, że jesteśmy bombardowani setkami różnych powiadomień i komunikatów, wiadomości i newsów. Duża część z tych informacji pochodzi od ludzi, którzy tak naprawdę kompletnie nas nie interesują, lub od firm czy blogów, z którymi już się nie utożsamiamy. Po co mamy to wszystko czytać i tracić czas?

Ja raz w roku robię gruntowne czyszczenie Facebooka oraz kontaktów i różnych aplikacji w moim telefonie. Usuwam niepotrzebne kontakty, odznaczam konta, które mnie już nie interesują. To też czas na weryfikacje, którzy nasi znajomi należą do tak zwanych “toksycznych ludzi”, którzy tylko od nas czerpią dobrą energię, a sami nic nie dają od siebie. Warto przyjrzeć się uważnie naszym znajomościom i pozbyć się tak zwanych “wampirów energetycznych”.

Usuń telewizor

Wierz mi, to będzie jedna z lepszych decyzji w Twoim życiu. Nagle zobaczysz, jak wiele wolnego czasu posiadasz, nagle odetniesz się od tych dramatycznych treści prezentowanych w programach, serialach czy wiadomościach. Ja od wielu już lat nie posiadam telewizora i jest mi z tym bajecznie dobrze! Większość tego co emitowane jest w telewizji to jedna wielka manipulacja. Nawet te wartościowe programy przerywane są reklamami, których nie sposób wytrzymać.

Wstawaj wcześniej i kładź się wcześniej

Nawet zmiana codziennego trybu o 30 minut będzie zbawienna. Dodatkowe pół godziny rano wykorzystaj na afirmacje i pozytywny myślenie oraz wyobrażanie sobie radosnych chwil, swoich sukcesów i szczęśliwych momentów. Wierz mi, wtedy dzień staje się o wiele piękniejszych, a w życiu zaczynają się dziać wspaniałe zdarzenia. A wcześniejsze kładzenie się spać to większa regeneracja dla organizmu, co równa się o wiele lepsze samopoczucie, zdrowie i odporność. To jedno z najlepszych motywujących postanowień noworocznych.

Spełnienia marzeń w 2019 Wam życzę!