Post Sponsorowany: moje ciasto na Światowy Dzień Pieczenia

17 maja to Światowy Dzień Pieczenia. Wspominałam Wam już o tej akcji na moim blogu i zachęcałam do upieczenia czegoś słodkiego dla bliskiej nam osoby. Ja postawiłam na dietetyczny sernik na zimno z wiśniami. Mam dla Was przepis na tą zdrową i mało kaloryczną słodkość.

Światowy Dzień Pieczenia

W Polsce akcja sponsorowana jest przez markę KASIA. Na stronie akcji Światowego Dnia Pieczenia będziecie mogli dzielić się swoimi przepisami oraz zdjęciami, a także podglądać zdjęcia i przepisy uczestników akcji. W Światowym Dniu Pieczenia przypomnij komuś ważnemu jak bardzo Ci na nim zależy. Zrób coś nieoczekiwanego: 17 maja upiecz dla tej osoby ciasto. Możesz skorzystać z zaproponowanych przepisów lub wybrać własny.

W ramach akcji Światowego Dnia Pieczenia postawiłam na dietetyczny sernik na zimno z wiśniami i spodem z płatków owsianych (może trochę nietypowo, ponieważ mojej propozycji nie trzeba stricte wstawiać do piekarnika). Poniżej mam dla Was przepis na ten mało kaloryczny sernik. Jest naprawdę wspaniały, a zrobienie go jest banalnie proste. Polecam 🙂

Ten przepis to świetny przepis na coś słodkiego, co jest w pełni dozwolone nawet przy diecie. W tym serniku nie ma szkodliwego cukru ani żadnych sztucznych składników. Przepis na ten dietetyczny sernik z jogurtów naturalnych jest dobrym sposobem na to, aby mieć zawsze w lodówce coś słodkiego. Sernik na zimno w wersji light warto mieć zawsze w grupie dietetycznych przepisów.

Składniki na dietetyczny sernik na zimno bez cukru:

• 3 jogurty naturalne 400g
• 2 twarogi chude po 250g
• 2 galaretki truskawkowe
• żelatyna
• dwie szklanki płatków owsianych
• 2 szklanka mleka lub 2 szklanki wody
• 2 łyżki miodu
• miseczka mrożonych wiśni

Przepis na dietetyczny sernik bez cukru:

• rozpuszczamy 2 galaretki i pozostawiamy do ostudzenia
• gotujemy w rondlu mleko i wodę wraz z płatkami owsianymi, przez około 5 minut mieszamy wszystko na małym ogniu, zostawiamy na 10 minut i lekko ostygnięte płatki łączymy z 2 łyżkami miodu (prawdziwego)
• następnie wykładamy masę na blachę (wyłożoną papierem do pieczenia) i pieczemy 20 minut w temperaturze 180 stopni
• miksujemy ser z jogurtami i 3 łyżkami żelatyny, aromatem waniliowym oraz 4 łyżkami ksylitolu (cukier z brzozy)
• do blaszki  z upieczonym owsianym spodem wykładamy masę serową, na nią wlewamy nieco stężałą już galaretkę wymieszaną z jagodami
• chowamy do lodówki, aż nasz dietetyczny jogurtowy sernik na zimno stężeje

PYCHA 😀

Artykuł sponsorowany przez markę KASIA